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小心熬夜让你患上男性不育

发布时间 2016-10-06 10:30          沈阳沈大医院
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  小心熬夜让你患上男性不育!沈阳沈大医院专家介绍说,男人和女人一样都有个周期性激素变化,如果夜间熬夜则会刺激大脑皮层,导致腺体激素分泌过多,昼夜生物钟被破坏后,男人易出现性激素失调的症状。因此熬夜可是男人的性功能受阻碍,导致不育症。

小心熬夜让你患上男性不育

  长期熬夜会影响男人性能力,专家介绍,男人一过40岁后,其生理现象与20多岁迥然而异,往往觉得20多岁的生理现象如做梦般,再也呼唤不回,其实,男人的性能力与睡眠是有很大关系的。

  人世间所有职业当中,使性能力比较微弱的职业首推管理、医生、律师等,但事实上,性能力强弱与年龄、职业无关倒是与睡眠有密切关系。最近流行拿破仑睡眠法,主张睡4-5小时即可,但是缩短睡眠时间,无非是意味着削弱男人之精力。

  【睡眠是维持性力之重要因素】

  一些研究显示,情绪节律周期大约为28天,它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期,他往往表现出精神焕发、谈笑风生,“情绪低潮”期,情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。

  换言之,非速波睡眠型一个半小时,速波型为30分钟,两型共计2小时的睡眠模式,重复4次,即为一夜之睡觉型态,男性于一夜间,阳具于无意识下勃起四次。

  专家介绍,清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿水才被刺激硬起,事实上,今日已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。每日睡足8小时,人会在速波睡眠状态中睡醒,此时就产生勃起状态。

  沈阳沈大医院专家指出,每夜当夜猫子,睡眠毫无规律,非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆,导致清晨无勃起现象。总而言之,诸君务必认识睡眠是维持性力之重要因素。

  人之睡眠时间随着年龄之推移而有所变化。例如,19岁-30岁平均睡眠时间约8小时,速波睡眠期占19%,约1.3小时。依前记数值判断,工作力旺盛的男性,一日只需要7-8小时之睡眠时间。晚上无早睡习惯者,白日要尽量想办法找时间午睡,每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。

  沈阳沈大医院专家指出,熬夜对人的身体危害较大,无论是男人还是女人都应该好好的休息,不要轻易打乱生物钟,让不育症远离自己。

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