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导致无精症的不良习惯有哪些

发布时间 2014-06-09 10:09          沈阳沈大医院
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  导致无精症的不良习惯有哪些?无精症是一种对男性生育影响极大的疾病,那么,在我们日常生活中,导致无精症的不良习惯有哪些呢?无精症的饮食禁忌又有哪些呢?请看沈阳沈大医院专家的介绍。

导致无精症的不良习惯有哪些

  【导致无精症的不良习惯】

  1、不讲究卫生

  沈阳沈大医院专家介绍说,很多男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而引起无精症甚至引起不育。

  2、嗜烟酗酒

  专家指出,从无精症发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。烟中的尼古丁和其他有害物质会使阴茎动脉血流不足,同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

  3、吃香喝辣

  沈阳沈大医院专家介绍说,一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状,引起无精症。

  【无精症的饮食禁忌】

  1、不要吃过于油腻的食物。

  2、多吃绿色食品,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  3、由于体内缺锌可使性欲降低精子减少,所以,在饮食方面应多食含锌量高的食物,如牡蛎,鸡肉,鸡蛋,鸡肝,花生米,猪肉。

  4、精氨酸有利于精子的生成,无精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物。

  以上就是沈阳沈大医院专家关于导致无精症的不良习惯的相关介绍,专家指出,对于任何一种疾病来说,都是预防胜于治疗。因此男性朋友们在日常生活中一定要注意避免那些不良的习惯,以免引起疾病的发生。

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