男性预防前列腺痛常识？男性前列腺疾病严重影响着男性健康，而前列腺疾病中除了前列腺炎之外，前列腺痛也是一种，男性前列痛是指男性出现慢性前列腺炎的症状表现，但是进行检查后，没有发现炎症迹象的疾病。那么，怎样预防前列腺痛呢?针对这个问题，我们请到了沈阳沈大专家为大家介绍。

　　【男性预防前列腺痛常识】

　　1、注意饮食。男性前列腺痛与前列腺炎的症状很相似，其治病因素也是由于某种原因导致前列腺刺激而引起的。那么，怎样预防前列腺痛呢?医生建议，预防前列腺痛要注意饮食合理，避免便秘等。因为男性避免会引起前列腺的局部代谢十分不利，到在前列腺痛。

　　2、注意卫生。保持私处清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　3、保证日常多饮水。充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　4、不可憋尿。男人在排尿时，膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　5、健康性生活。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　6、加强锻炼。临床显示，生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，适度的锻炼有助增强机体抵抗力，改善局部的血液循环。

　　以上就是沈阳沈大男科专家和大家分享的“如何预防前列腺痛？”希望出现此类症状的男性朋友能及时到正规的医院就诊，以免给你的生活带来不必要的麻烦。

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