男人手淫过度应该如何克服?手淫是男性成年以后排解性欲的一种方式，普遍的情况，大家都很难掌握这个度，因此就会导致早泄这病出现，但是手淫过度不单单是有这一种危害的，还会影响发育，带来比较严重的疾病，还有心理方面的影响，所以对它还是应该要想办法去克服的，不要动不动就沉迷于“打飞机”，避免因为手淫过度导致早泄。下面就让沈阳沈大医院的医生给大家介绍一下。

　　男人手淫过度应该如何克服?

　　1.对手淫要有一个正确的态度，如果是青少年出现手淫的习惯，不应该要强烈的去指责，应该帮助他们，增强他们的信心还有决心来戒除手淫，不要用恐吓的办法，这样是会加重他们的思想负担。而具体的戒掉手淫的方式是加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

　　2.养成良好的卫生习惯，比如说在生活之中，要调节好自己的作息，在穿衣上边注意不要穿过紧的衣裤，在饮食上边注意，晚餐不要吃的太饱，睡觉的时候盖得被子不需要过暖过重，睡觉的姿势也不要仰着或者俯着，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

　　3.如果生殖系统出现了炎症，可以适当的咨询一下医生，来选择吃药或者用其他的方式来对症治疗，消除患者的不适。

　　4.要对青少年进行性心理还有生理卫生方面的教育，让他们对性有一定的了解，能够正确地处理性紧张与性冲动。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

　　青少年一点点的成熟，性欲的要求也会逐渐的变高，这样就比较的会产生冲动，但是一定要注意，对于青少年来说手淫是会影响到他们的生殖健康发育的，所以关注男性健康常识，青少年朋友们应该学会避开这些手淫的误区。

　　为了更好的治疗早泄，日常保健也是非常重要的。

　　1、女方配合治疗是很重要的。早泄的治疗过程中，女方的配合是起到很关键的作用的。不能单纯认为这只是男性的事情，跟自己无关，事实上没有女方的配合，这病想要好起来很难。尤其是选择捏挤方法的话，这一点就更重要，必须反复向女方解释，只有女方配合才能取得较好疗效，并且能成功。女方应摆脱传统观念的束缚，积极参与到治疗中来。

　　2、性行为方法也是重要的。性行为的办法，一般都是比较的有效的，尤其是捏挤的方法效果更好，一般2周左右即可见效。若能巩固治疗，其长期疗效亦较乐观。尤其适宜年轻、新婚、精神紧张性等，但对器质性早泄无效。

　　友情提醒：以上就是沈阳沈大医院的医生对于“男人手淫过度应该如何克服?”的介绍，手淫的危害是很大的，单单只是靠想象是不知道的，所以对这这个习惯。早点的克服是好的，不然患者还是会受到许多疾病的伤害的，所以针对这个问题，大家要多注意才好呢。