男性如何调理勃起不坚?男性阴茎勃起不坚是一种常见的
阳痿症状,对男性性生活造成很大的影响,并且也影响着男性身体健康,越来越多的男性关注此问题,都在问为什么阴茎会勃起不坚,那又怎样调理解决?我们请
沈阳沈大医院专家做具体讲解。
【勃起而不坚的原因】
一、在性生活时不能正常勃起或勃而不坚,坚而不实称为阳痿,阳痿的原因多为心理性的和精神因素引起的。如;紧张、恐惧等,
二、是其器质性的,如;神经因素、内分泌因素、以及炎症、外伤等。造成了勃起中枢的功能以及性神经传导功能,或者性器官的功能的异常或丧失而引起的。据专家介绍,男性勃起不坚需要到医院进行治疗,除了这个之外,还需要在日常生活中做一些自我调养措施。
【勃起而不坚调理方法】
第一、沈大专家说,比较基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
第二、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
第四、沈阳沈大专家称,强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
第五、不使性功能减退,晚上裸睡比较佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
以上是沈阳沈大医院专家对男性勃起不坚的原因和日常调理的方法。相信男性们对此有所了解了吧。专家提醒,患者们生活中要养成良好的生活习惯,坚持做以上的调理方法。同时还可以去正规的专业医院做检查治疗,这样,疾病会早日康复。
【咨询热线】024-31353938
【医院地址】(
如果您对自己的情况不是很了解,可跳过文章直接点击咨询在线专家。>>>